당신은 아마 그것을 경험했을 것입니다 – 당신의 친구는 당신의 Facebook 벽에 부정적인 의견을 남깁니다. 그들이 당신에게 화를 내거나 나쁜 하루를 보낼 수 있습니다. 이유가 무엇이든, 당신은 그들이 그것을 멈추기를 원합니다.
잘못된 말은 한 사람이 존재하지 않을 수있는 다른 사람에 대한 부정적인 정보 또는 불쾌한 정보를 전달하는 의사 소통입니다.
빠른 답변
Facebook은 모든 사용자를 존엄성과 권리의 동등한 것으로 간주합니다. 소셜 앱은 다른 사람들을 상대 할 때 모든 사람이 존중으로 행동하기를 기대합니다. Facebook 커뮤니티는 다른 사람들을 괴롭히고 타락시키는 것에 반대하고 있으며, 사용자에게 보고, 차단 및 친구와 친구를 포함하여 그러한 상황을 다루는 몇 가지 방법을 제공합니다.
괴롭힘의 경우를보고한다고 가정 해 봅시다. Facebook이 제기 한 문제가 커뮤니티 표준에 위배되는지 여부를 확인하는 데 최대 48 시간이 걸릴 수 있습니다. 한편, 48 시간은 소셜 플랫폼에서 당신의 명성을 완전히 망칠 수없는 사람이 충분한 시간입니다. 그리고 페이스 북이 마침내 게시물을 제거한다면, 다시 악의적 인 것을 게시하지 않을 것이라고 보장하지는 않습니다.
누군가가 Facebook에서 당신을 나쁜 사람이라면, 그것은 사이버 괴롭힘 이며 압도적이며 당신의 마음의 평화를 완전히 강탈 할 수 있습니다. 당신은 도움을 줄 수는 없지만 상황을 통제하기 위해 더 많은 일이 있기를 바라며 계속되기를 바랍니다.
거기 있습니다. 그러나 당신이 무엇을하든, 당신은 빨리 행동해야합니다. 그렇지 않으면 상황이 빠르게 통제 불능 상태가 될 수 있습니다.
다음은 사람이 당신을 나쁜 일을 막는 것을 막고 Facebook에서 신속하게 통제 할 수있는 실질적인 행동입니다.
사람을 참여시키지 마십시오
멈추게하는 첫 번째 단계는주의를 기울이지 않는 것입니다. 당신이 그렇게한다면, 그것은 단지 에스컬레이션하고 계속 일어날 것입니다. 따라서 자신을 방어하려는 주장에 들어가려는 충동에 저항하십시오 .
당신에 대한 그들의 마음을 바꾸려고하지 마십시오. 만약 당신이 시도한다면, 그 사람은 당신이 그들의 승인에 얼마나 절망적인지 알게 될 것입니다.
마지막으로, 사과하거나 용서를 구하고 싶은 유혹을받지 마십시오. 그것은 효과가 없을 것입니다. 그 사람은 아마도 당신이 더 빨리 묻지 않았다는 것에 더 화를 낼 것입니다 (특히 사람들을 괴롭히는 것을 좋아한다면).
자신이 피해자가되도록 허용하지 마십시오
Facebook (또는 다른 곳)에서 괴롭힘을당하는 것은 신체적, 정서적, 정신적으로 당신에게 영향을 줄 수 있습니다. 해결책을 찾을 때까지 자신감을 유지함으로써 자신을 보호하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 말보다 쉽지만 여기에 할 수있는 일이 있습니다.
- 보복하지 마십시오 . 그것은 깡패의 의견에 더주의를 기울이고 당신이 그렇게한다면 친구들에게 상황에 대해 경고 할 것입니다. 분노에 반응하면 먼지가 고정 될 때 나중에 후회할 수 있고 더 시원한 머리가 우세 할 수 있습니다.
- 개인적으로 가져 가지 않도록 노력하십시오 . 나쁜 사람은 개인이 아닙니다. 그것은 어떤 사람들이 자신이나 자신의 삶에 대해 말할 좋은 말이 없을 때 사용하는 전략 일뿐입니다. 그래도 지옥처럼 찌를 수 있습니다. 따라서 신뢰할 수있는 친구들에게 환기하고, 필요한 경우 신선한 공기를 마시거나, 좋아하는 음악을 듣거나, 즐기는 다른 일을 찾으십시오.
- 괴롭힘이 당신의 자존감이나 자신감에 영향을 미치도록 허용하지 마십시오. 가장 좋은 점은 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 대한 유독 한 말을 전하는 것이 아닙니다. 그들은 어떤 식 으로든 문제를 멈추 자마자 상처를 입을 수있는 능력을 잃을 것입니다!
설명하고 싶은 것이 있는지 고려하십시오
이 사람이 허위 주장을했거나 당신의 명성에 해를 끼치는 것을 말했다고 가정하면 정확히 무슨 일이 있었는지 설명 할 가치가있을 수 있습니다. 그러나 설명하기로 결정한 경우 객관적인 상태를 유지하십시오 .
예를 들어 :“나는 그런 말을 한 적이 없습니다! 나는 단지 말했다…”는 당신을 나쁜 사람과 함께 말의 전투에 빠지기 때문에 좋은 설명이 아닙니다. 설명 해야하는지 결정하기 전에 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 스스로에게 다음과 같은 질문을하십시오.
- 이것은 사실이 아닌가? 그렇다면 정말로 중요합니까? 응답하기 전에 상황을 수정 해야하는지 여부를 생각해보십시오. 장기적으로는 중요하지 않을 수 있으며 관련된 모든 사람에게 더 화를 낼 수 있습니다. 더욱이 사람들은 공격을 받거나 온라인으로 전화를 걸 때 방어적인 경향이 있습니다. 그러니 당신이 얼마나 많은 설명을주고 싶은지 고려할 때 그것을 명심하십시오 (있는 경우).
- 이 사람과의 관계는 어떻습니까? 그들이 친한 친구/가족 구성원이라면, 그들이 당신을 (적어도 공개적으로) 시도하고 다치게 할 인센티브가 많지 않을 수 있습니다. 다른 한편으로, 과거의 의견 불일치 나 싸움이 당신의 관계를 긴장시켰다면, 기회가 높으면 계속해서 당신에게 적대적 일 것입니다.
당신이 얻을 수있는 모든 증거를 수집하십시오
언어와는 달리 페이스 북의 괴롭힘은 자연스럽게 흔적을 남깁니다. 그러므로 쉽게 선택하고 저장하고 일어나는 일을 공유하기도 쉽습니다.
그러한 증거를 수집하려면 스크린 샷을 찍을 수 있습니다. 문제를 해결하기 위해 제 3 자의 개입이 필요하면 편리하게 올 것입니다.
또한 괴롭힘이 당신을 일으킨 외상을 다루기 위해 심리적 도움이 필요하면 도움이 될 수 있습니다.
개인 정보 설정을 재설정하십시오
Facebook에서 누군가가 나쁜 사람을하지 못하게하는 가장 쉬운 방법 중 하나는 단순히 개인 정보 설정을 사용하는 것입니다. 특정 사람들만이 당신이 게시 한 내용을 볼 수 있도록 또는 원하는 경우 한 사람 만 볼 수 있도록 비공개로 변경 하십시오.
또한 자신과 친구에게만 보이는 것만 큼 사적이지는 않지만 정보를 공개 할 수있게되면 프로필을 방문하는 사람은 누구나 네트워크 외부의 사람들조차도 볼 수 있습니다! 이런 식으로 누구나 당신에게 메시지를 보내고 아마도 그 사람이 말한 것에 대한 의견을 제시 할 수있을 것입니다. 당신은 지금 그런 종류의 에너지가 필요하지 않습니다.
Facebook에서 개인 정보 설정을 변경하고 친구 만 제한하는 방법은 다음과 같습니다.
- 웹 브라우저에서 Facebook 으로 이동하십시오.
- 오른쪽 상단의 화살표 버튼 을 클릭하십시오.
- “ 설정 및 개인 정보 보호 ”를 선택하십시오.
- ” 설정 “을 선택하십시오.
- 왼쪽 탐색에서 ” 개인 정보 “를 선택하십시오.
- “ 당신의 활동 ”에 따라“ 누가 당신의 미래 게시물을 볼 수 있습니까? ”원하는 옵션에.
당신을 괴롭히는 사용자를 차단하십시오
누군가를 차단하면 프로필에 게시 한 내용을보고 게시물, 댓글 또는 사진을 태그하거나 이벤트 또는 그룹에 초대하거나 대화를 시작하거나 친구로 추가 할 수 없습니다. .
그것은 앱에서 당신의 명성을 망치려고하는 사람을 위해 만들어야하는 Facebook 경계의 종류입니다.
사람을 차단하면 다른 앱이나 그룹과 같은 모든 커뮤니케이션이나 상호 작용을 방해 할 수는 없지만 Facebook에서 해당 사람과의 상호 작용에만 영향을 줄 수 있습니다.
Facebook에서 누군가를 차단하기 위해 :
- Facebook 으로 이동하십시오.
- 오른쪽 상단의 화살표 버튼 을 클릭하십시오.
- “ 설정 및 개인 정보 보호 ”를 선택하십시오.
- “ 설정 ”을 선택하십시오.
- 왼쪽 메뉴에서 ” 차단 “을 선택하십시오.
- ” 블록 사용자 “에서 ” 편집 “을 클릭하십시오.
- ” 차단 된 목록에 추가 “버튼을 클릭하십시오.
- 사용자를 검색하고 ” 블록 “을 클릭하십시오.
- ” 확인 “을 클릭하여 사용자를 차단하십시오.
빠른 팁
또한 메시징, 앱 초대장, 이벤트 초대 등과 같은 특정 활동에서 사용자를 차단할 수도 있습니다. 1-5 단계를 따라 올바른 장소로 이동하십시오.
결론적으로
나쁜 구두는 결코 재미 없으며, 그것을 다루는 방법을 아는 것이 필수적입니다.
다른 사람들의 말을 통제 할 수는 없지만 반응하는 방법을 제어 할 수 있습니다. 그리고 그것은 여기에서 가장 중요한 교훈입니다. 응답을 없애는 것이 스트레스를 없애고 페이스 북이나 다른 곳에서 나쁘게 입는 것에 대한 걱정의 열쇠입니다.
운 좋게도 Facebook은 문제가 증가하기 전에 사람을 막기 위해 취할 수있는 실용적인 조치를 제공합니다.
그러니 거기에 앉아서 -보고, 친구, 차단하십시오. 통제력과 마음의 평화를 얻기 위해해야 할 일이 무엇이든, 그렇게하십시오.
