Vous en avez probablement vécu – un de vos amis laisse un commentaire négatif sur votre mur Facebook. Il se peut qu’ils soient en colère contre vous, ou ils ont juste une mauvaise journée. Quelle que soit la raison, vous voulez qu’ils cessent de le faire.
La mauvaise annonce est la communication dans laquelle une personne transmet des informations négatives ou peu flatteuses sur une autre personne qui ne peut pas être présente.
Réponse rapide
Facebook considère tous ses utilisateurs comme des égaux dans la dignité et les droits. L’application sociale s’attend à ce que tout le monde agisse avec respect lorsqu’ils traitent avec d’autres personnes. La communauté Facebook est contre le harcèlement et la dégradation d’autres personnes et fournit aux utilisateurs plusieurs façons de gérer de telles situations, notamment en rapportant, en bloquant et en désactivant la personne .
Supposons que vous signalez un cas de harcèlement; Cela pourrait prendre jusqu’à 48 heures pour que Facebook détermine si le problème que vous avez soulevé est contraire aux normes communautaires avant de finalement supprimer le message. Pendant ce temps, 48 heures, c’est suffisamment de temps pour une personne avec mal intention de ruiner complètement votre réputation sur la plate-forme sociale. Et si Facebook supprime enfin le message, cela ne garantit pas qu’ils ne publieront plus quelque chose de malveillant.
Si quelqu’un vous donne mal sur Facebook, c’est la cyberintimidation , et cela peut être écrasant et vous priver complètement de votre tranquillité d’esprit. Vous ne pouvez pas vous empêcher de continuer à souhaiter qu’il y ait quelque chose de plus que vous pouviez faire pour obtenir le contrôle de la situation.
Il y a. Mais quoi que vous fassiez, vous devez agir rapidement. Sinon, les choses peuvent rapidement devenir incontrôlables.
Voici des actions pratiques pour empêcher une personne de vous informer et prendre rapidement le contrôle des choses sur Facebook.
N’engagez pas la personne
La première étape pour l’arrêter est de ne pas lui donner une attention. Si vous le faites, cela ne fera que dégénérer et continuer à se produire. Alors résistez à l’envie de se lancer dans les arguments en essayant de vous défendre .
N’essayez pas de changer d’avis sur vous. Si vous essayez de le faire, la personne ne verra à quel point vous êtes désespéré pour son approbation, aggravant les choses pour vous.
Enfin, ne soyez pas tenté de vous excuser ou de demander pardon. Cela ne fonctionnera pas – la personne sera probablement plus contrariée que vous n’ayez pas demandé plus tôt (surtout s’ils aiment tourmenter les gens).
Ne vous permettez pas d’être une victime
Être victime d’intimidation sur Facebook (ou ailleurs) est susceptible de vous affecter physiquement, émotionnellement et mentalement . C’est à vous de vous protéger en restant confiant jusqu’à ce que vous trouviez une solution. Bien que cela soit plus facile à dire qu’à faire, voici certaines choses que vous pouvez faire:
- Ne ripostez pas . Cela ne donnera plus d’attention aux commentaires de l’intimidateur et n’alertera vos amis de la situation si vous le faites. Réagir dans la colère peut également vous conduire sur des chemins sur les bas que vous pourriez regretter plus tard lorsque la poussière se dépose et que les têtes plus fraîches l’emportent.
- Essayez de ne pas le prendre personnellement . Une personne qui tourne n’est pas personnelle; C’est juste une stratégie que certaines personnes utilisent lorsqu’elles n’ont rien de bien à dire sur elles-mêmes ou sur leur propre vie. Pourtant, ça peut piquer comme l’enfer. Alors évacuez-vous aux amis de confiance, sortez de l’air frais si vous en avez besoin, écoutez votre musique préférée ou trouvez d’autres choses que vous aimez faire.
- Ne laissez pas l’intimidation affecter votre estime de soi ou votre confiance en vous. La meilleure chose est de ne pas donner à ces mots toxiques de pouvoir sur ce que vous ressentez pour vous-même; Ils perdront leur capacité à blesser dès qu’ils cesseront de compter de quelque façon que ce soit!
Considérez s’il y a quelque chose que vous voudriez expliquer
Supposons que cette personne ait fait de fausses réclamations ou dit quelque chose de dommageant à votre réputation, alors il peut être utile d’expliquer exactement ce qui s’est passé. Cependant, si vous décidez d’expliquer, assurez-vous de rester objectif .
Par exemple: «Je n’ai jamais dit ça! J’ai seulement dit… »n’est pas une bonne explication parce que cela vous amène dans une bataille de mots avec la personne qui vous donne mal. Il y a plusieurs facteurs à considérer avant de décider si vous devez expliquer et combien de détails entrer. Posez-vous ces questions:
- Est-ce faux? Si oui, est-ce vraiment important? Avant de répondre, demandez-vous si vous devez corriger la situation ou non. Cela n’a peut-être pas d’importance à long terme et pourrait causer plus de bouleversement pour toutes les personnes impliquées. De plus, les gens ont tendance à être défensifs lorsqu’ils se sentent attaqués ou appelés en ligne. Gardez donc cela à l’esprit lorsque vous envisagez la quantité d’explication que vous souhaitez donner (le cas échéant).
- Quelle est votre relation avec cette personne? S’ils sont des amis proches / des membres de la famille, il peut ne pas être incité à essayer de vous blesser (au moins publiquement). D’un autre côté, si les désaccords ou les combats passés ont tendu votre relation, alors les chances sont élevées, ils continueront à être hostiles envers vous.
Rassemblez toutes les preuves que vous pouvez obtenir
Le harcèlement sur Facebook, contrairement à un verbal, laisse naturellement une trace. Il est donc facile de le choisir, de le stocker et même de partager ce qui se passe.
Pour collecter ces preuves, vous pouvez prendre des captures d’écran. Ils seront utiles si vous avez besoin d’une intervention d’un tiers pour résoudre le problème.
Ils pourraient également aider si vous avez besoin d’une aide psychologique pour faire face au traumatisme que le harcèlement vous a causé.
Réinitialisez vos paramètres de confidentialité
L’un des moyens les plus simples d’empêcher quelqu’un de vous informer sur Facebook est simplement d’utiliser vos paramètres de confidentialité. Changez-les en privé afin que seules certaines personnes puissent voir ce que vous publiez, ou même une seule personne si vous préférez.
Et bien que ce ne soit pas aussi privé que de rendre les choses visibles uniquement pour vous-même et certains amis, avoir vos informations publiques permet à quiconque rencontre votre profil de le voir – même des personnes en dehors de votre réseau! De cette façon, n’importe qui pourrait vous envoyer un message et probablement donner son avis sur ce que la personne a dit. Vous n’avez pas besoin de ce genre d’énergie pour le moment.
Voici comment modifier vos paramètres de confidentialité sur Facebook et le limiter uniquement à des amis:
- Accédez à Facebook dans votre navigateur Web.
- Cliquez sur le bouton flèche dans le coin supérieur droit.
- Sélectionnez « Paramètres et confidentialité ».
- Choisissez « Paramètres ».
- Sélectionnez la « confidentialité » dans la navigation gauche.
- Sous « votre activité », définissez le « qui peut voir vos futurs messages? «À l’option souhaitée.
Bloquez les utilisateurs qui vous harcèlent
Une fois que vous avez bloqué quelqu’un, il ne pourra pas voir les choses que vous publiez sur votre profil, vous taguer dans des publications, des commentaires ou des photos, vous inviter à des événements ou des groupes, commencer une conversation avec vous ou vous ajouter en tant qu’ami .
C’est le genre de limites Facebook que vous devez créer pour quiconque essaie de ruiner votre réputation sur l’application.
N’oubliez pas que le blocage de la personne peut ne pas empêcher toutes les communications ou interactions comme dans d’autres applications ou groupes, mais affectera uniquement vos interactions avec cette personne sur Facebook.
Pour bloquer quelqu’un sur Facebook:
- Accédez à Facebook .
- Cliquez sur le bouton flèche dans le coin supérieur droit.
- Choisissez « Paramètres et confidentialité ».
- Sélectionnez « Paramètres ».
- Choisissez « Blocking » dans le menu de gauche.
- Sous « Block Users », cliquez sur « Modifier ».
- Cliquez sur le bouton « Ajouter à la liste bloquée ».
- Recherchez l’utilisateur et cliquez sur « Bloquer ».
- Cliquez sur « Confirmer » pour bloquer l’utilisateur.
Conseil rapide
Vous pouvez également bloquer les utilisateurs de certaines activités, comme la messagerie, les invitations d’applications, les invitations d’événements, etc. Suivez les étapes 1-5 pour arriver au bon endroit.
En conclusion
La mauvaise bouche n’est jamais amusante, et il est essentiel de savoir comment y faire face.
Vous ne pouvez pas contrôler ce que les autres disent, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous y réagissez. Et c’est la leçon la plus importante ici. L’élimination de votre réponse est la clé pour abandonner le stress et l’inquiétude d’être mauvais sur Facebook ou ailleurs.
Heureusement, Facebook vous propose des actions pratiques que vous pouvez prendre pour arrêter la personne avant que le problème ne dégénère.
Alors, ne vous asseyez pas là – signalez, ne vous êtes pas ami, bloquez-les. Tout ce que vous devez faire pour prendre le contrôle et votre tranquillité d’esprit, faites-le.