Olet todennäköisesti kokenut sen – ystäväsi jättää negatiivisen kommentin Facebook -seinällesi. Voi olla, että he ovat järkyttyneitä kanssasi tai heillä on vain huono päivä. Mikä tahansa syy on, haluat heidän lopettavan sen tekemisen.
Huono-subuuntaus on viestintä, jossa yksi henkilö välittää negatiivisia tai levittämättömiä tietoja toisesta henkilöstä, joka ei ehkä ole läsnä.
Nopea vastaus
Facebook pitää kaikkia käyttäjiä arvokkaina ja oikeuksissa. Sosiaalinen sovellus odottaa kaikkien toimivan kunnioittavasti tekemisissä muiden ihmisten kanssa. Facebook -yhteisö vastustaa muiden ihmisten häiritsemistä ja halventamista ja tarjoaa käyttäjille useita tapoja käsitellä tällaisia tilanteita, mukaan lukien henkilön raportointi, estäminen ja suojeleminen .
Oletetaan, että ilmoitat häirinnästä; Facebookin voi kestää jopa 48 tuntia selvittääkseen, onko esittämäsi kysymys yhteisön standardien vastaisesti ennen kuin lopulta poistetaan viesti. Samaan aikaan 48 tuntia on tarpeeksi aikaa ihmiselle, jolla on huonosti aikomukset pilata maineesi sosiaalisella alustalla kokonaan. Ja jos Facebook lopulta poistaa viestin, se ei takaa, että he eivät lähetä jotain haitallista.
Jos joku on huonossa tekemässä sinua Facebookissa, se on verkkokiusaaminen , ja se voi olla ylivoimainen ja ryöstää sinut täysin mielenrauhastasi. Et voi auttaa, mutta toivot, että olisi jotain muuta, mitä voisit tehdä saadaksesi hallinnan tilanteesta.
On. Mutta mitä tahansa teetkin, sinun on toimittava nopeasti. Muuten asiat voivat nopeasti kiertyä hallitsemattomaksi.
Tässä on käytännöllisiä toimia, joiden avulla henkilö estäisi huonoa vihaa sinua ja saada asiat nopeasti hallintaan Facebookissa.
Älä kiinnitä henkilöä
Ensimmäinen askel sen lopettamiseen ei ole kiinnittää siihen huomiota. Jos teet niin, se vain kärjistyy ja tapahtuu. Joten vastusta kehotusta päästä argumentteihin, jotka yrittävät puolustaa itseäsi .
Älä yritä muuttaa heidän mieltään sinusta. Jos yrität, henkilö näkee vain kuinka epätoivoinen olet heidän hyväksynnänsä vuoksi, mikä pahentaa asioita sinulle.
Viimeiseksi, älä kiusausta pyytää anteeksi tai pyytää anteeksiantoa. Se ei toimi – henkilö on todennäköisesti vain järkyttynyt siitä, ettet kysynyt aikaisemmin (varsinkin jos he haluavat kiusata ihmisiä).
Älä anna itsesi olla uhri
Kidottu Facebookissa (tai muualla) vaikuttaa todennäköisesti sinuun fyysisesti, henkisesti ja henkisesti . Sinun on suojattava itseäsi pysymällä itsenäisesti, kunnes löydät ratkaisun. Vaikka tämä on helpompaa sanoa kuin tehdä, tässä on joitain asioita, joita voit tehdä:
- Älä kostaa . Se kiinnittää vain enemmän huomiota kiusaajan kommentteihin ja varoittaa ystäviäsi tilanteesta, jos teet. Vihassa reagointi voi myös johtaa sinulle polkuja, joita saatat pahoillani myöhemmin, kun pöly laskeutuu, ja viileämmät päät vallitsevat.
- Yritä olla ottamatta sitä henkilökohtaisesti . Huono, joku ei ole henkilökohtainen; Se on vain strategia, jota jotkut ihmiset käyttävät, kun heillä ei ole mitään hyvää sanoa itsestään tai omasta elämästään. Silti se voi pistää kuin helvetti. Joten tuuletu luotetuille ystäville, astu ulos raikkaasta ilmaa varten, jos tarvitset, kuuntele suosikkimusiikkiasi tai löydä muita asioita, joista nautit tekemästä.
- Älä anna kiusaamisen vaikuttaa itsetuntoon tai itseluottamukseen. Parasta ei ole antaa niille myrkyllisille sanoille mitään voimaa siitä, miltä sinusta tuntuu itsestäsi; He menettävät kykynsä satuttaa heti, kun he lopettavat merkityksen millään tavalla!
Mieti, jos haluat selittää
Oletetaan, että tämä henkilö on esittänyt vääriä väitteitä tai sanonut jotain vahingollista maineesi suhteen, voi olla syytä selittää tarkalleen mitä tapahtui. Jos päätät selittää, varmista kuitenkin, että pysyt objektiivisena .
Esimerkiksi: ”En koskaan sanonut sitä! Sanoin vain … ”ei ole hyvä selitys, koska se vie sinut sanojen taisteluun henkilön kanssa, joka pahoittelee sinua. On olemassa useita tekijöitä, jotka on otettava huomioon, ennen kuin päätät selittää, ja kuinka paljon yksityiskohtia menee. Kysy itseltäsi nämä kysymykset:
- Onko tämä totta? Jos on, onko sillä todella merkitystä? Ennen vastaamista, mieti, onko sinun korjattava tilanne vai ei. Sillä ei ehkä ole merkitystä pitkällä tähtäimellä ja se voi aiheuttaa enemmän järkyttyneitä kaikille osapuolille. Lisäksi ihmisillä on taipumus saada puolustavia, kun he tuntevat olevansa hyökkäyksiä tai huusivat verkossa. Joten pidä tämä mielessä harkittaessa, kuinka paljon selitystä haluat antaa (jos sellaista on).
- Millainen suhteesi on tämän henkilön kanssa? Jos he ovat läheisiä ystäviä/perheenjäseniä, heille ei ehkä ole niin paljon kannustinta yrittää satuttaa sinua (ainakin julkisesti). Toisaalta, jos aiemmat erimielisyydet tai taisteluet ovat kiristäneet suhteitasi, niin mahdollisuudet ovat korkeat, ne jatkavat vihamielisiä sinua kohtaan.
Kerää kaikki todisteet, jotka voit saada
Häiriö Facebookissa, toisin kuin sanallinen, jättää luonnollisesti jäljen. Siksi se on helppo valita, tallentaa se ja jopa jakaa mitä tapahtuu.
Tällaisten todisteiden keräämiseksi voit ottaa kuvakaappauksia. Ne ovat hyödyllisiä, jos tarvitset kolmannen osapuolen puuttumista ongelman ratkaisemiseksi.
Ne voivat myös auttaa, jos tarvitset psykologista apua häirinnän aiheuttaman traumaan.
Palauta tietosuoja -asetukset
Yksi helpoimmista tavoista estää jotakuta pahasta vihdoamasta Facebookissa on yksinkertaisesti tietosuoja-asetusten käyttäminen. Vaihda ne yksityiseksi , jotta vain tietyt ihmiset näkevät lähettämäsi tai jopa yhden henkilön, jos haluat.
Ja vaikka se ei ole niin yksityinen kuin tehdä asioista näkyviä vain itsellesi ja joillekin ystäville, tietosi antaa kaikille profiilisi kohdalle, jotka kohtaavat sen – jopa verkon ulkopuolella olevia ihmisiä! Tällä tavalla kuka tahansa voisi lähettää viestin sinulle ja todennäköisesti antamaan mielipiteensä siitä, mitä henkilö sanoi. Et tarvitse tällaista energiaa juuri nyt.
Näin voit muuttaa tietosuoja -asetuksiasi Facebookissa ja rajoittaa se vain ystäville:
- Siirry Facebookiin verkkoselaimessa.
- Napsauta nuoli -painiketta oikeassa yläkulmassa.
- Valitse ” Asetukset ja yksityisyys ”.
- Valitse ” Asetukset ”.
- Valitse ” Yksityisyys ” vasemmasta navigoinnista.
- Aseta ” Aktiviteettisi ” kohdassa “ Kuka voi nähdä tulevat viestisi? ”Haluttu vaihtoehto.
Estää sinua häiritseviä käyttäjiä
Kun olet estänyt jonkun, he eivät näe profiilissasi lähettämäsi asioita, merkitsevät sinut viesteihin, kommentteihin tai valokuviin, kutsuvat sinut tapahtumiin tai ryhmiin, aloita keskustelu kanssasi tai lisää sinut ystäväksi .
Se on sellaiset Facebook -rajat, jotka sinun on luotava kaikille, jotka yrittävät pilata maineesi sovelluksessa.
Muista, että henkilön estäminen ei välttämättä estä kaikkia viestejä tai vuorovaikutusta kuten muissa sovelluksissa tai ryhmissä, vaan vaikuttaa vain vuorovaikutukseen kyseisen henkilön kanssa Facebookissa.
Estää joku Facebookissa:
- Siirry Facebookiin .
- Napsauta nuoli -painiketta oikeassa yläkulmassa.
- Valitse ” Asetukset ja yksityisyys ”.
- Valitse ” Asetukset ”.
- Valitse vasemmasta valikosta ” estäminen ”.
- Napsauta “ Block -käyttäjät ” -kohdassa “ Muokkaa ”.
- Napsauta ” Lisää estetty luettelo ” -painiketta.
- Etsi käyttäjä ja napsauta ” Block ”.
- Napsauta ” Vahvista ” estääksesi käyttäjän.
Nopea vinkki
Voit myös estää käyttäjiä tietyistä toiminnoista, kuten viestintä, sovelluskutsut, tapahtumakutsut jne. Seuraa vaiheita 1-5 päästäksesi oikeaan paikkaan.
Tiivistettynä
Huono-kosteus ei ole koskaan hauskaa, ja on välttämätöntä tietää, kuinka käsitellä sitä.
Et voi hallita sitä, mitä muut ihmiset sanovat, mutta voit hallita kuinka reagoit siihen. Ja se on täällä tärkein oppitunti. Vastauksesi poistaminen on avain stressin päästämiseen ja huolenaiheeseen olla pahasti suuhun Facebookissa tai muualla.
Onneksi Facebook tarjoaa sinulle käytännön toimia, jotka voit ryhtyä lopettamaan henkilö ennen asiaa.
Joten, älä vain istu siellä – ilmoita, ystävällisesti, estä heidät. Mitä tahansa tarvitset saadaksesi hallinnan ja mielenrauhasi, tee se.