Sie haben es wahrscheinlich erlebt – ein Freund von Ihnen hinterlässt einen negativen Kommentar an Ihrer Facebook -Wand. Es könnte sein, dass sie sich über dich verärgert oder einfach einen schlechten Tag haben. Was auch immer der Grund ist, Sie möchten, dass sie aufhören, es zu tun.
Schlechter Mund ist die Kommunikation, bei der eine Person negative oder schmeichelhafte Informationen über eine andere Person vermittelt, die möglicherweise nicht anwesend ist.
Schnelle Antwort
Facebook betrachtet alle Benutzer in Würde und Rechten. Die soziale App erwartet, dass jeder im Umgang mit anderen Menschen mit Respekt handelt. Die Facebook -Community ist dagegen, andere Menschen zu belästigen und zu verschlechtern, und bietet den Benutzern verschiedene Möglichkeiten, mit solchen Situationen umzugehen, einschließlich Berichterstattung, Blockierung und Unfreundung der Person .
Angenommen, Sie melden einen Fall von Belästigung; Es könnte bis zu 48 Stunden dauern, bis Facebook feststellt, ob das von Ihnen angesprochene Problem gegen die Community -Standards vorliegt, bevor sie schließlich den Beitrag entfernen. In der Zwischenzeit sind 48 Stunden genug Zeit für eine Person mit schlechten Absichten, Ihren Ruf auf der sozialen Plattform vollständig zu ruinieren. Und wenn Facebook den Beitrag endlich entfernen, garantiert dies nicht, dass er nicht wieder etwas bösartiges veröffentlichen wird.
Wenn jemand Sie auf Facebook schlecht bewirkt, ist das Cybermobbing , und es kann überwältigend sein und Sie vollständig von Ihrem Seelenfrieden rauben. Sie können nicht anders, als weiter zu wünschen, dass Sie etwas mehr tun könnten, um die Kontrolle über die Situation zu erlangen.
Es gibt. Aber was auch immer Sie tun, Sie müssen schnell handeln. Andernfalls können die Dinge schnell außer Kontrolle geraten.
Hier sind praktische Aktionen, um eine Person davon abzuhalten, Sie schlecht zu fassen und die Dinge schnell auf Facebook unter Kontrolle zu bringen.
Engagieren Sie die Person nicht
Der erste Schritt, um es zu stoppen, besteht darin, ihm keine Aufmerksamkeit zu schenken. Wenn Sie dies tun, wird es nur eskalieren und weiter passieren. Widerstehen Sie also dem Drang, sich in Argumente einzulassen, um sich zu verteidigen .
Versuchen Sie nicht, ihre Meinung über Sie zu ändern. Wenn Sie es versuchen, wird die Person nur sehen, wie verzweifelt Sie nach ihrer Zustimmung sind und die Dinge für Sie verschlimmern.
Lassen Sie sich nicht entschuldigen oder um Vergebung bitten. Es wird nicht funktionieren – die Person wird wahrscheinlich nur verärgerter sein, dass Sie nicht früher gefragt haben (besonders wenn sie gerne Menschen quälen).
Erlaube dir nicht, ein Opfer zu sein
Auf Facebook (oder woanders) gemobbt zu werden, wird Sie wahrscheinlich physisch, emotional und geistig beeinflussen. Es liegt an Ihnen, sich selbst zu schützen, indem Sie zuversichtlich bleiben, bis Sie eine Lösung finden. Das ist zwar leichter gesagt als getan, aber hier sind einige Dinge, die Sie tun können:
- Nicht revanchieren . Es wird nur mehr Aufmerksamkeit auf die Kommentare des Mobbers lenken und Ihre Freunde über die Situation aufmerksam machen, wenn Sie dies tun. Wenn Sie in Wut reagieren, können Sie auch die Wege nach unten führen.
- Versuchen Sie, es nicht persönlich zu nehmen . Jemandem schlimm, der nicht persönlich ist. Es ist nur eine Strategie, die manche Menschen anwenden, wenn sie nichts Gutes über sich selbst oder ihr eigenes Leben zu sagen haben. Trotzdem kann es höllisch stechen. Entwegen Sie sich also zu vertrauenswürdigen Freunden, treten Sie nach draußen nach frischer Luft, hören Sie sich Ihre Lieblingsmusik an oder finden Sie andere Dinge, die Sie gerne tun.
- Lassen Sie nicht zu, dass das Mobbing Ihr Selbstwertgefühl oder Ihr Selbstvertrauen beeinflusst. Das Beste ist nicht, diesen giftigen Worten die Kraft zu geben, wie Sie sich über sich selbst fühlen. Sie werden ihre Fähigkeit verlieren, zu verletzen, sobald sie in irgendeiner Weise aufhören, in irgendeiner Weise aufzuhören!
Überlegen Sie, ob Sie etwas erklären möchten
Angenommen, diese Person hat falsche Behauptungen erhoben oder etwas für Ihren Ruf geschädigt, dann kann es sich lohnt, genau zu erklären, was passiert ist. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, um zu erklären, stellen Sie sicher, dass Sie objektiv bleiben .
Zum Beispiel: „Das habe ich nie gesagt! Ich habe nur gesagt … “ist keine gute Erklärung, weil es Sie in eine Schlacht der Worte mit der Person bringt, die Sie schlecht macht. Es sind mehrere Faktoren zu berücksichtigen, bevor Sie sich entscheiden, ob Sie erklären sollten und wie viel Details zu gehen sind. Stellen Sie sich diese Fragen:
- Ist das unwahr? Wenn ja, ist es wirklich wichtig? Überlegen Sie sich, ob Sie die Situation korrigieren müssen oder nicht. Es mag auf lange Sicht keine Rolle spielen und für alle Beteiligten mehr verärgert werden. Darüber hinaus werden Menschen in der Regel defensiv, wenn sie sich online angegriffen oder angerufen fühlen. Denken Sie also daran, wie viel Erklärung Sie geben möchten (falls vorhanden).
- Wie ist Ihre Beziehung zu dieser Person? Wenn sie enge Freunde/Familienmitglieder sind, gibt es möglicherweise nicht so viel Anreiz, dass sie versuchen, Sie (zumindest öffentlich) zu verletzen. Wenn andererseits Unstimmigkeiten oder Kämpfe in der Vergangenheit Ihre Beziehung belastet haben, sind sie die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sie Ihnen weiterhin feindselig sind.
Sammeln Sie alle Beweise, die Sie bekommen können
Belästigung auf Facebook hinterlässt im Gegensatz zu einem verbalen eine Spur. Es ist daher einfach, es auszuwählen, aufzubewahren und sogar zu teilen, was passiert.
Um solche Beweise zu sammeln, können Sie Screenshots machen. Sie werden nützlich sein, wenn Sie die Intervention eines Dritten benötigen, um das Problem zu lösen.
Sie könnten auch helfen, wenn Sie psychologische Hilfe benötigen, um mit dem Trauma umzugehen, das die Belästigung Ihnen verursacht hat.
Setzen Sie Ihre Datenschutzeinstellungen zurück
Eine der einfachsten Möglichkeiten, jemanden daran zu hindern, auf Facebook schlecht zu fassen, ist einfach Ihre Datenschutzeinstellungen. Ändern Sie sie in privat , damit nur bestimmte Personen sehen können, was Sie veröffentlichen, oder nur eine Person, wenn Sie es vorziehen.
Und obwohl es nicht so privat ist wie das, was die Dinge nur für sich selbst und einige Freunde sichtbar machen, ermöglicht es jedem, der auf Ihr Profil stößt – selbst Menschen außerhalb Ihres Netzwerks! Auf diese Weise könnte jeder in der Lage sein, eine Nachricht an Sie zu senden und wahrscheinlich seine Meinung darüber zu geben, was die Person gesagt hat. Sie brauchen diese Art von Energie momentan nicht.
Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Datenschutzeinstellungen auf Facebook ändern und sie nur an Freunde beschränken:
- Navigieren Sie in Ihrem Webbrowser zu Facebook .
- Klicken Sie in der oberen rechten Ecke auf die Schaltfläche Pfeil .
- Wählen Sie “ Einstellungen & Privatsphäre „.
- Wählen Sie “ Einstellungen „.
- Wählen Sie “ Privatsphäre “ aus der linken Navigation.
- Setzen Sie unter „ Ihre Aktivität “ die „ Wer können Ihre zukünftigen Beiträge sehen? ”Zu der gewünschten Option.
Blockierende Benutzer, die Sie belästigen
Sobald Sie jemanden blockiert haben, können er keine Dinge sehen, die Sie in Ihrem Profil veröffentlichen, Sie in Beiträgen, Kommentaren oder Fotos markieren, Sie zu Ereignissen oder Gruppen einladen, ein Gespräch mit Ihnen beginnen oder Sie als Freund hinzufügen .
Das ist die Art von Facebook -Grenzen, die Sie für alle erstellen müssen, die versuchen, Ihren Ruf in der App zu ruinieren.
Denken Sie daran, dass das Blockieren der Person möglicherweise nicht alle Kommunikation oder Interaktionen wie in anderen Apps oder Gruppen verhindern, sondern nur Ihre Interaktionen mit dieser Person auf Facebook beeinflusst.
Jemanden auf Facebook zu blockieren:
- Navigieren Sie zu Facebook .
- Klicken Sie in der oberen rechten Ecke auf die Schaltfläche Pfeil .
- Wählen Sie “ Einstellungen und Privatsphäre „.
- Wählen Sie “ Einstellungen „.
- Wählen Sie im linken Menü “ Blockieren „.
- Klicken Sie unter “ Blocknutzern „, klicken Sie auf “ Bearbeiten „.
- Klicken Sie auf die Schaltfläche “ Zu blockierter Liste hinzufügen“.
- Suchen Sie nach dem Benutzer und klicken Sie auf “ Block „.
- Klicken Sie auf “ Bestätigen „, um den Benutzer zu blockieren.
Schneller Tipp
Sie können Benutzer auch bestimmte Aktivitäten blockieren, z. B. Messaging, App-Einladungen, Ereignisse Einladungen usw. Befolgen Sie die Schritte 1-5, um an der richtigen Stelle zu gelangen.
Abschließend
Schlechtes Mund macht nie Spaß und es ist wichtig zu wissen, wie man damit umgeht.
Sie können nicht kontrollieren, was andere Leute sagen, aber Sie können steuern, wie Sie darauf reagieren. Und das ist die wichtigste Lektion hier. Die Beseitigung Ihrer Reaktion ist der Schlüssel, um den Stress loszulassen und sich Sorgen zu machen, auf Facebook oder anderswo schlecht zu gehen.
Glücklicherweise bietet Facebook Ihnen praktische Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um die Person zu stoppen, bevor das Problem eskaliert.
Setzen Sie sich also nicht nur dort – melden Sie sich, blockieren Sie sie. Was auch immer Sie tun müssen, um Kontrolle und Ihren Seelenfrieden zu erlangen, tun Sie es.
