Noen ganger trenger vi pauser fra sosiale medier og setter inn tiltak for å håndheve pausen. På en app som Instagram er det alternativer for å forlate Instagram og få kontoen din til å forsvinne mens du tar en pause. I tillegg kan du velge å midlertidig deaktivere kontoen din eller slette den. Du må imidlertid vente minst en uke med intervaller for å deaktivere kontoen din.
Raskt svar
Hvis du midlertidig har deaktivert kontoen din og aktivert den på nytt, må du vente en uke etter å ha reaktivert før du midlertidig kan deaktivere kontoen igjen. Dessverre er dette Instagrams policy, og det er ingen måte å omgå alternativet på en uke før du midlertidig deaktiverer kontoen din. Men du kan slette kontoen din uten å vente en uke.
Instagram begrenser antall ganger du kan deaktivere kontoen din til fem ganger, og du kan i stedet velge å slette kontoen din, mens Instagram lagrer dataene dine permanent. Denne artikkelen vil gå gjennom prosessen med å deaktivere kontoen din midlertidig eller slette den permanent mens du holder Instagram -dataene dine.
Hva er forskjellen mellom midlertidig deaktivering av kontoen din og slette den?
Instagram er fylt med forskjellig innhold, og i dagens verden kan rommet bli overveldende og uutholdelig for din mentale helse. I tillegg kan du også være et mål for nettmobbing, og mens Instagram tar tiltak mot det, kan det være bedre å ta fri som en form for egenomsorg.
Å deaktivere kontoen din betyr midlertidig at profilbildet ditt, innlegg, kommentarer og likes er skjult for dine følgere og publikum til du reaktiverer. Når dine følgere søker etter deg etter brukernavn, når du har deaktivert kontoen din, vil ingenting dukke opp. Imidlertid er brukernavnet ditt fremdeles trygt og vil ikke bli tatt av noen før du reaktiverer.
På den annen side betyr det å slette kontoen din permanent dine innlegg, kommentarer, likes og profilbilder blir fjernet permanent fra Instagram. Hvis du er heldig nok til at brukernavnet ditt ikke blir tatt når du velger å komme tilbake, kan du beholde brukernavnet ditt. Hvis du tar sikkerhetskopi av dataene dine før du sletter dem, gir Instagram deg nåden på 30 dager før den til slutt sletter dataene dine, og du er igjen for å starte på nytt.
Hvordan du midlertidig deaktiverer kontoen din på Instagram
Du kan deaktivere Instagram -kontoen din fra datamaskinen eller mobilenheten din, inkludert en Android- eller iOS -enhet. Men du kan ikke gjøre det på Instagram -appen din. Du må bruke en nettleser hvis du vil deaktivere Instagram -kontoen din på en mobil enhet.
- Naviger til Instagram på din mobile nettleser og logg deg på kontoen din.
- Trykk på profilikonet helt til høyre for den nederste navigasjonslinjen.
- Trykk på Rediger profil .
- Klikk på “ Deaktiverer kontoen min midlertidig ” nederst.
- Velg årsaken fra alternativene som er gitt om hvorfor du vil deaktivere kontoen din.
- Skriv inn passordet ditt og klikk på » Deaktiverer kontoen midlertidig .»
Imidlertid, hvis du sletter fra datamaskinen din, følg disse trinnene.
- Skriv inn Instagrams URL i nettleseren din og logg inn på kontoen din.
- Klikk på profilbildet øverst til høyre på siden og velg profil .
- Trykk på “ Rediger profil ” og bla til du ser “ Deaktiverer kontoen min” midlertidig ”nederst.
- Velg årsaken fra alternativene som er gitt om hvorfor du deaktiverer kontoen din og skriv inn passordet ditt .
- Trykk på “ Deaktiverer kontoen midlertidig ” og klikk “ Ja ” for å bekrefte.
Hvordan slette kontoen din permanent på Instagram
Hvis du velger å slette kontoen din permanent, har du 30 dager etter slettingsforespørselen før alle data om deg blir utslettet. Før du sletter kontoen din, bør du imidlertid logge inn og få en kopi av dataene dine , inkludert innlegg og bilder, fra Instagram. Følg disse trinnene for å gjøre dette.
- Trykk på profilikonet for å åpne profilen din.
- Klikk på girikonet for å åpne innstillingsmenyen.
- Å velge » Personvern og sikkerhet . ”
- Under “ Last ned data “ Seksjon, klikk på » Forespørsel nedlasting .»
- Skriv inn e -postadressen din, velg INFO -filformatet og klikk Neste .
- Skriv inn passordet ditt på nytt og klikk på » Be om nedlasting .»
Det kan ta to dager før Instagram sender de komplette dataene om innlegg, profil, kommentarer, likes og alt som er nødvendig om Instagram -kontoen din . Imidlertid vil denne informasjonen være nyttig for fremtidig bruk og opprettholde sikkerheten til dataene dine.
For å slette kontoen din permanent, er dette imidlertid trinnene å ta.
- Skriv inn Instagrams » slett min konto » -siden på mobil- eller datamaskinleseren.
- Hvis du ikke allerede er logget inn, blir du bedt om det.
- Velg årsaken fra de som er gitt om hvorfor du vil slette kontoen din.
- Skriv inn passordet ditt på nytt og klikk på Slett .
Alt om Instagram -kontoen din vil bli slettet tretti dager etter din slettingsforespørsel. Informasjon vil være uopprettelig etter 30 dager. Imidlertid kan sletting ta opptil 90 dager å fullføre, og noen innholdskopier kan forbli på Instagram i backup -lagring. Appen kan også lagre informasjonen din for overtredelser, skadeforebyggende innsats og juridiske forhold.
Konklusjon
Deaktivering av kontoen din på Instagram styres strengt av Instagram -retningslinjene som du ikke kan omgå. Derfor vil du tenke to ganger før du deaktiverer og aktiverer kontoen din på appen.
