עונת הקיץ עומדת עלינו. אני בטוח שאתה לא יכול לחכות ללבוש בגד הים שלך, לקלף מסנני קרינה בכל גופך ולפנות לחוף הים.
הקיץ מאיר את האינסטגרם שלנו עם תמונות מדהימות של ידוענים, חברים ועמיתים בביקיני החם שלהם. אני בטוח שהתמונות האלה קוראות גם ל- JLO הפנימי שלך לפנות לחוף הים וליצור כמה מבטים חמים עבור האינסטה שלך.
זה טבעי אם יש לך חוסר ביטחון בגופך (כולם קיבלו אותם, פשוט אל תתנו להם להיכנס לראש). צילום ביקיני אידיאלי אינו קשור לגוף המושלם. מדובר יותר בהכנת התנוחה הנכונה ולשחק בדרך הנכונה. לכן, אם אתה רוצה להפוך את תמונות הביקיני שלך ליותר ניתנות ליותר, לא לדאוג! יש לנו את הגב שלך, ילדה!
תשובה מהירהאם אתה מסמר אחת מהתנוחות הללו, גם לך יהיו יותר דוגמניות -על/קרדשיאן/ג'נר סוג ביקיני:
1. ירך קופצת.
2. מתוחים ידיים לגוף המוארך.
3. ברכיים על החוף.
4. שוכב לאחור עם קשת אחורית לעיקולים.
5. ישיבה זועמת מציבה מיקום אסטרטגי של רגליים וזרועות.
אז, תפוס את החטיפים האהובים עליך והמשיך לקרוא למידע נוסף על התנוחות הזועפות האלה לצילום הביקיני הבא שלך לגרם.
הדרך המושלמת לדגמן בביקיני לפוסט האינסטגרם הבא שלך
ראשית, אתה צריך לעשות את האישור החיובי הזה שאתה אישה בטוחה ויפה , אל תיתן לאף אחד לומר לך אחרת. לא משנה מה, אתה צריך להיות בטוח בעור שלך, רק אתה מפריש חיוביות וזוהר. הדבר שאתה צריך לעבוד עליו הוא בדיוק איך להכין תנוחות מחמיאות כדי לג'אז את הצילומים החופיים שלך.
הכנת תנוחת ביקיני טובה היא מיומנות שבעלותם דוגמניות -על וסלבריטאים, והנה אני מנסה ללמד את הומיות שלי את המיומנות הזו. יש כל כך הרבה דרכים אפשריות שתוכלו לדגמן כדי להגביר את צילומי הביקיני שלכם לגרם. מלבד תנוחות, זוויות המצלמה , הרקע וסוג בגד הים והאביזרים שאתה הולך עליהם גם הם חשובים.
תנוחת ביקיני הירך
זהו קלאסיקה, ויכולתי להוסיף תנוחת ביקיני חם. זוהי תנוחת עומדת פשוטה עם ירך קלה החוצה לאומף ואלמנט החושני . זה דורש לעמוד עם מעט מרחב בין הרגליים (כדי להתהדר בצורתם) ולהפיץ את המותן האחת שלך. באופן דומה, אם אתה נוטה, פופ את שני המותניים החוצה.
אתה יכול להביט והרחק מהמצלמה כדי להראות מרותק לחלוטין מהסביבה. היד שלך שמשחקת עם שיער תוסיף דרמה למראה (גלים חופים ייראו כל כך חם כאן!).
התנוחה יוצרת עקומה שיקית לאורך גופך. צור תנוחה זו בביטחון. התמונה שלך בהחלט תהפוך לשיחת העיירה, תאמין לי על זה!
תנוחת ביקיני
עכשיו, התנוחה הזו מפליגה כוח ופיצז . זה עובד אפילו עם גאלים מסורבלים ומודעים לגוף שם בחוץ. אם תנסה זאת, זה יוסיף דמות מסוימת לתמונה שלך. כל מה שאתה צריך לעשות זה למתוח את זרועותיך אל אלות בשמיים וגם את הבטן שלך (סחוט אותה פנימה אם אתה צריך) כדי לתת אשליה של גוף מושלם.
תנוחה זו תארך את פלג גוף עליון , תיצור עקומות נוספות ותגרום למותניים שלך להראות צרות.
טיפ לצילוםבקש מהצלם שלך ללחוץ על התמונה שלך מהזווית התחתונה . זה יגרום לך להראות אפילו גבוה יותר ולגרום למותניים שלך להיראות צרות יותר. שמור על השיזוף שלך תוך כדי ניסיון תנוחה זו, שכן הגוף השזוף מצולם היטב.
תנוחת ביקיני כורעת
תנוחה זו נהדרת לכל סוג גוף. כורע על תנוחת החוף יכול להיות פשוט כמו במבי , או שתוכל להוסיף עוד הגדרה על ידי משחק עם שיערך או מיקום הידיים שלך.
הצעד הראשון הוא די פשוט; כל מה שאתה צריך זה לכרוע על החוף עם הרגליים מעט זה מזה כדי להראות את צורתן. לאחר מכן, למתוח את הזרועות כדי להאריך את אזור הבטן או אולי להניח יד אחת בשיער שלך (זכור, ילדה, שיער הוא האביזר הטוב ביותר שלך, שחק עם זה!).
קצה פרובמקום להניח את גופך על הדל שלך, שמור על גופך מעט גבוה במעלה האדמה. זה ימתח את הירך וייתן להם יותר צללית.
תנוחה זו מצוינת להתהדר בעיקולים, המותניים וה- ABS שלך.
שכיבה לאחור תנוחת ביקיני
עכשיו זה לא פשוט כמו שהוא נראה. זה דורש קצת מהעבודה שלך, אבל ברגע שאתה מסמר אותה, האינסטגרם שלך תוצף ב- DMs של המעריצים שלך, תאמין לי!
כאן, שכב על האדמה תוך כדי קשת גבך כל כך מעט מהאדמה (כדי ליצור עקומות גם אם הם לא קיימים). אתה יכול להרחיב את הידיים לכיוון הראש ולמתוח את צווארך, להוסיף עוד מימד לעיקולי גופך ולהארך את גופך.
אתה יכול להסתובב עם תנוחה זו גם בדרכים אחרות. לדוגמה, אתה יכול להרחיב רגל אחת תוך כדי כיפוף מעט לברך אחת כדי להשוויץ בעקומות שלך בדרכים טובות יותר.
אם אתה מודע לעצמי לגבי הבטן שלך, נסה לשכב עם הבטן על תנוחת האדמה. כאן, הקפד לשמור על הראש (השתמש בידיים שלך כדי להרים את הראש) ולסנטר – זה ייתן קשת לגב שלך ויהפוך את החזה והירכיים לבולט יותר.
יושב תנוחות ביקיני
עכשיו יש כל כך הרבה דרכים שתוכלו לסמר תנוחות ביקיני יושבות.
שב והפוך את גופך 45 מעלות מהמצלמה, יישר את הרגל מול המצלמה תוך כדי כיפוף השני ונשען לאחור. תנוחה זו מאירה את גופך ומעניקה לך צילום מושלם אינסטא.
קצה פרומבט מהמצלמה יוסיף יותר כוח לתנוחה שלך, אז נסה את זה ותאהב אותה.
אם אתה רוצה לנסות קצת טבעי וללא מאמץ, נסה את זה. כל מה שאתה צריך לעשות זה לשבת, לתפוס את הרגליים מתחת לגופך ולשטות מעט קדימה. כעת, השתמש בזרועותיך לתמיכה בגוף והרחיק את פלג גוף עליון מהקרקע כדי למתוח את גופך.
קצה פרואתה יכול לשים יד אחת על הבטן אם אתה מודע לבטן שלך.
לבסוף, אם אתה רוצה משהו קלאסי, שב עם הברכיים כפופות, ונשען לאחור ביד אחת תומך בגוף בזמן שהשני בשיער. תנוחה זו היא ללא מאמץ ונראית מדהימה אם תנסה על רקע אקזוטי כלשהו.
העטיפה
כדי לקבל את צילומי הביקיני הראויים לאינסטה, אתה צריך להיות יצירתי עם התנוחות שלך. יריית הביקיני המושלמת עוסקת לשחק בדרך הנכונה ולהיות בטוחה בגופך.
לכן, נסה כל אחת מהתנוחות, מכריעה פשוטה על החוף ועד ביקיני ישיבה ללא מאמץ מציבה את דרכנו, ולתת לדוגמנית העל הפנימית שלך לשרוף את כל מי שאי פעם הביט בך.
שאלות נפוצות
האם יש דרך שתוכל להיראות רזה בבגד ים?
בחר בגד הים שלך שמדגיש את תכונת הגוף הטובה ביותר שלך. לכו על צבעים כהים אם אתם רוצים להיראות רזים יותר. אתה יכול ללכת על כמה עטיפות וכיסויים טרנדיים כדי לכסות את חלקי הגוף שאתה מודע אליהם.
איך לקחת סלפי טוב בביקיני?
כדי לגרום לירכיים והירכיים להיראות רזות יותר, קח סלפי תוך אחיזת המצלמה מעל הראש. שמור על הכתפיים, ובגב ישר, ותן לצווארך הטיה קלה כלפי מטה כדי לקבל סלפי מחמיא יותר. אתה תמיד יכול ללכת על selfies מראה, אבל הקפד ליצור תנוחות מחמיאות ואפילו לקחת selfies.
